你只看到别人在课堂上睡大觉，却不知道他题海战术到深夜；你只知道自己解决一道难题用了十分钟没有结果便放弃，却不知道别人用了一天；你只觉得自己很累，但是高三的学生，有几个不累的？

人生中，总有一段路让我们觉得很累，或处于人生的转折点，或处于事业的上升期，或处于人生的低谷。我们站在十字路口徘徊，像一个迷路的孩子，彷徨而又无助，只想得到一个温暖的怀抱可以依靠，慰藉自己脆弱的心灵。

可是，不累，何来的实现梦想呢？永远不要为自己的得过且过找借口。你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧！

想要过上好的生活，就需要付出更多的努力，去超越更多的人。没有谁可以随随便便成功，更没有谁的人生开了挂。每一个光鲜亮丽的成功背后，都是付出了超乎常人想象的泪水与汗水。

高三本就是黑暗的，在到达黎明之前，世界会给你出很多难题，迷惑你，打击你，让你身陷迷茫。坚持住，就可以看到曙光；

在没有累趴下之前，最好不要谈累。每个人的潜能都是无限的，只是你没有发现而已。每年高考，都会出现很多“逆袭”“黑马”现象。通过研究发现，这些令人羡慕的“黑马”也只是通过坚持不懈的努力，在高考时成功爆发了自己的小宇宙而已。如果没有付出和努力，如果没有累到极限还在咬牙坚持的毅力，何来的逆袭？只要你的目标够坚定，只要你的每一次付出都全力以赴，只要你在还没有累到极限的时候咬牙坚持，你就可以看到别人看不到的风景。

在经历了许多磨难之后，肯定会觉得累，你可以休息，但是别忘了，比你努力的人还在坚持。你也许会觉得这条路很漫长，人性的丑陋暴露无遗，再多的狼狈不堪也不足以形容。可是这有什么关系呢？即便是这样，你每天依旧要认真听课，写作业，问问题，改卷子，理错题……懈怠和妥协最后总是被自己再一次重新燃起来的斗志打败。别小看了自己，你没有那么脆弱。

世界给予每个人的机会都是均等的。所谓成功，也不是看你有多聪明，而是看你能否在累了的时候，坚持住，不放弃。你说你十几年没有用过洪荒之力，那为什么现在选择放弃，留下无法弥补的遗憾？在没有到达黎明之前，谁都不知道前方有什么。成长的路上谁都会有暂时的迷茫，但好像唯有奋斗过，才能让自己无怨无悔。不迷茫，不妥协，不放弃，再累也要勇于挑战自己，只有坚持，才能配得上你的理想。

越是临近高考，心态调整越关键。高考是智慧的比拼，更是心理的较量，调节好心态、拥有健康的心理对于考生来说尤为重要。调节好心态，高考就等于成功了一半。结合众多的心理研究成果，我们在这里为你支上几招。

01 找准症结

很多人的苦恼都在于不理想的成绩。摆脱由此产生的焦虑绝非难事。要学会分析其中的原因，仔细想想，是事先没有认真复习、遗漏了本应记住的知识点，还是考试不够专心、没有审清题目，或者身体状况不佳、难以理清思路……不要因为几次考试不理想就完全否定自己，找出自身切实存在的弱点，然后据此对症下药，保证在以后的考试中不出类似的纰漏。

02 少想结果

许多考生总害怕自己实现不了目标，担心高考会失利。如果一直把注意力放在对高考结果的预期上，必然会使自己陷入焦虑的泥淖，过度紧张，而没有心情去忙该做的事情。高考的成绩可不是靠凭空想出来的，当你投身冲刺复习时，请忘掉自己以往的成绩，相信自己，当初设定的目标是结合自身实力制定出来的，目标适当，只要用平常心来对待最后的冲刺就是成功，你一定能发挥出应有的水平。

03 积极暗示

经常做积极的自我暗示，这会帮你迅速提高自信，可以在心里默念，也可以写张纸条放在桌子上，告诉自己“我能行”、保持沉着镇静。多做平时模拟考试中出现的错题，也是增强自信的重要途径。错过的题是你习惯性出问题的地方，利用最后一段时间，心平气和地研究这些错题，找出自身的薄弱环节，能避免在高考中白白丢分。

尤其是临考前的几天，最好不要接触新题，而应选择做以前的卷子，既能练手热身找感觉，又能信心倍增。

运动可以让你在很大程度上平复心绪。首先是深呼吸，闭紧嘴巴，用鼻腔饱满地吸气，直至感觉气流充满整个腹部，然后嘴巴微张，均匀慢速地呼气，反复多次，心跳会渐趋平稳，思绪也愈加清晰。

很多人喜欢在紧张时小声哼歌，这是呼吸法的变相应用，爱音乐的你不妨尝试，只要保证不打扰到别人复习就好啦。还有，记得眼保健操的第六节吗？那也是缓解焦虑的有效动作，只须力度匀称地左右手交替按压穴位。